余幼时，即好拳术。初不存有门派之见，故于各种拳术，均涉足而研究之。然拳术之为道也至大，体万物而不遗。余既无身体力行之实功，亦未明此中之精义，仅略窥其大概而已。        曩居北平，有高道天君者，汉中人，工书法，于大小篆及汉魏源流...

         北京城的东边儿，有两个楼梓庄。一个位于朝阳区的东南四环外，化工路、大柳树一带，隶属南磨房乡。另一个位于朝阳区的东北，即今天东五环外东坝乡往东。旧时这里原属通州，1958年4月，将通州常营、楼梓庄、咸宁侯、公主坟4个村划入朝阳区，成为如今的金盏乡。老北京人为加以区分，习惯上将南磨房乡楼梓庄，称为南楼。而...

         日前见到一篇题为：程德亮八卦掌拳照 的网文，短文中关于“先练腿，次练身，后练掌”的记述，以及三幅照片，均出自我昔日撰写的“程氏八卦掌”一文（1991年4期《武魂》）。        1989年初冬，从朝阳区高杨树的学生程旗家里出来，...

八卦掌四代名家王文魁        一、走圈转掌        走圈转掌乃八卦掌之根本，重中之重，也是八卦掌区别于其他拳种之处。所以本门习练都是在走圈转掌上下功夫，要求少换多转。走圈转掌时，外脚里扣为的是随时能扣步转身；里脚直迈冲向前方，落地时脚尖不能往圈里撇，也是为了随时向外转身迎敌。这种练法迫使习者必须时刻保持“顶...

         朱宝珍先生生前力作《传统八卦掌》，全书4卷本。不仅系统收录了八卦掌程、尹两大体系，同时也将其一生数十年执教，创编的系列经典套路，做了详实的总结整理。        上世纪九十年代末，因东单体育场改造，东单武术馆异地至北京火车站东侧的...

何均（左一）        八卦掌自清代宗师董海川之后，百余年间名家辈出，代有传人，主要有尹福派、梁振甫派、程廷华派，影响遍及大江南北。而民国时期的太原城里，八卦掌还是很少见，专练八卦的名家几乎没有，最早只有何月波。        何月波，名均，字月波，以字行。何月波先生原本和程廷华学八卦，后拜在程有龙门下，得了程派的...

       2002年，我被借调到中国武术协会，协助办公室主任韩建明，做中国武协及国际武术联合会官网的改版。当时国内江苏电视台有意与中国武协开展合作，推出一个固定档期的武术专栏节目，并派出负责人与中国武协接洽。双方磋商后达成协议，先制作出两到三期的节目内容，交中国武协有关领导审核，听取意见后，正式立项开播。  &nb...

        我于1993年随中国中央电视台首次考察董海川祖师的故里河北省文安县朱家务村，同年为筹办首届国际八卦掌联谊会，又多次来朱家务村考察。1994年应董世家族邀请，我帮助筹立朱家务董海川武馆，并在武馆中任教务主任和总教练二职，在朱家务居住长达半年之久。在此期间我对董氏家族和朱家务村做了大量的调查研究工作，并写了《“海川”二字是名还是字》及《八卦掌与健...

         ——《体育》月刊（北平市国术馆）1932年第1卷第1期        刘凤春，字淼清，涿州人。少游京师，习翠花业于花儿市，与眼镜程、煤马居密迩。程名廷华，马名维骐，皆以所业称二人，皆从文安董山（山字海川，为八卦门开派祖师）习武技。技...