纪念北京著名武术家许繁曾先生诞辰100周年寄语

        继2020年12月“纪念北平体育研究社成立一百零八周年”活动后,2021年6月,迎来纪念北京著名武术家许繁曾先生诞辰100周年,可喜可贺。与会嘉宾缅怀过往,展望未来,期许将许繁曾武学精髓发扬光大。        1995年,河北深州举办首届国际形意拳邀请赛。由于当年各地参加比赛的人数较多,各参赛队又有名...

回忆“我的两位老师” (李文章)

(站立者前排左起:贺普仁、张晋臣、李文章、李子鸣、周尊佛、王荣堂、王立元)        在我的习武生涯中,有幸先后拜过两位老师。        第一位是原北京市武协八卦掌研究会常委、著名武术家张晋臣先生。张老是尹氏八卦掌传人曹钟升的弟子,生于1900年阴历五月三十日辰时,1983年6月27日在京逝世。  &...

访八卦掌名家诸葛家葆先生(张全亮)

        题记:        这是我13年前,采访八卦掌名家诸葛家葆先生时写的一篇纪实文章,现在读起来还觉得很受鼓舞的。重新发表一下希望对广大传统武术爱好者能起到一些激励和启发,与大家共勉。 ——张全亮        诸葛家葆先生,是梁式八卦掌第二代主要代表人物之一的郭古...

由单换掌说起(杨圆义)

        单换掌是八卦掌八大掌之一,是八卦掌的核心掌法。它不仅涵盖了八卦掌的主要技法,也是练好八卦掌的重要基础。不明单换掌,就等于不明八卦掌,其它掌式也就成了无根之木。        八卦掌以步法见长,主要步法是摆扣步与行步。这两种步法是八卦掌攻防技法中的主要步法。行步又名趟泥步,因其平起平落、曲腿趟泥、两腿相摩...

梁式八卦掌文史概论(王桐)

        说到梁式八卦掌,应从八卦掌始祖董海川先生的八大弟子之一梁振蒲先生说起。梁振蒲人称“梁快腿”;因练八卦掌时可以将辫子腾空拉直,所以又称“小辫梁”;又因梁振蒲是做估衣生意的,又被称为“估衣梁”。        梁振蒲,生于1857年,原练弹腿,后进京做生意,14岁时拜董海川为师学习八卦掌,是董海川的小弟子。...

评书系列(二十)李斌《程式八卦掌功法理论》

        单蒲先生传授,李斌先生著述《程式八卦掌功法理论》一书,2017年11月由人民体育出版社出版。承蒙酒大雷先生、张学军女士签名馈赠,拜读后倍感惆怅。        早年与许繁曾(1921-2004)老师交往多年,受益良多。月坛街道旁身居斗室,老伴儿多年瘫痪在床,暮年栖居敬老院,不少门生改投他人,先生一生可谓...

八卦掌“聚神凝神”而生“混元”的关窍(张铁生)

张铁生先生演练八卦群拦刀        心得体会仅是练功中的瞬间感觉,最终还是要融合成一种整体的“境界”。具体而言,是为了找出“聚神”“凝神”之后的一种“松而不散”“天人合一”“天地人相合”的感觉。所以,要把这些体会融会贯通, 从中自然生出整体浑厚、混元之气感,而不要把意念纯放在某一个或某几个方法上。每天练功感受不同,把道理弄明白了,就可以顺势找出正确的身法...

程氏八卦掌“大掰大扣”的原传练法(白雪松)

        程氏八卦掌十分重视“大掰大扣”。        刘斌传王文魁一系的程氏八卦掌,未经后人改良、改编,保留了程氏八卦掌的原传练法。按照笔者师爷白玉才先生的说法,“大掰大扣”是八卦掌移形换位的基础与关键, 原传八卦中的“大掰大扣”练习难度很大,其难点主要在于转身扣步之腿的脚尖未落地(沾地)之前,另一立桩腿的脚...

王文魁前辈传八卦掌“行桩走转功”的三个阶段(白雪松)

王文魁前辈与弟子白玉才(右)、四子王正亭(左)        行桩走转功是步入八卦掌殿堂的一把金钥匙。走转,门内又称走圈转掌、走圈功、转圈功等,这是八卦掌初、中级阶段的修炼方式,而行桩则是进入程氏八卦掌高级阶段的必修之法。        八卦掌《三十六歌诀》曰:“空胸拔顶下塌腰,拗步合膝抓地牢,屈膝随胯伸前手,二目需从...