- 2017年2月20日
-
八卦掌定式掌是练习八卦掌的基础功法,也是练气养气固本培元的重要功法。因此,不仅刚刚入门的习练者,把定式掌作为筑基功法下力气修炼,就是练了多年的老拳师也把它作为必修课,每天练功不辍,譬如,享年98岁的铁恩芳老前辈到晚年还在坚持下沉掌的修炼。本人习...
八卦掌定式掌是练习八卦掌的基础功法,也是练气养气固本培元的重要功法。因此,不仅刚刚入门的习练者,把定式掌作为筑基功法下力气修炼,就是练了多年的老拳师也把它作为必修课,每天练功不辍,譬如,享年98岁的铁恩芳老前辈到晚年还在坚持下沉掌的修炼。本人习...