单换掌是八卦掌八大掌之一，是八卦掌的核心掌法。它不仅涵盖了八卦掌的主要技法，也是练好八卦掌的重要基础。不明单换掌，就等于不明八卦掌，其它掌式也就成了无根之木。 八卦掌以步法见长，主要步法是摆...

张铁生先生演练八卦群拦刀 心得体会仅是练功中的瞬间感觉，最终还是要融合成一种整体的“境界”。具体而言，是为了找出“聚神”“凝神”之后的一种“松而不散”“天人合一”“天地人相合”的感觉。所以，要把这些体会融会贯通， 从中自然生出整体浑厚、混元之气感...

我于1993年随中国中央电视台首次考察董海川祖师的故里河北省文安县朱家务村，同年为筹办首届国际八卦掌联谊会，又多次来朱家务村考察。1994年应董世家族邀请，我帮助筹立朱家务董海川武馆，并在武馆中任教务主任和总教练二职，在朱家务居住长达半年之久。...

八卦掌第三代“寿字”大师，宫宝田先生（字子瑛、曾用名宫晓岚），外号人称“宫猴子”，生于清同治十年（公元1871年，逝于1943年6月，享年72岁。 据考证，宫宝田先生出生于山东省乳山县（现乳...

早在一百多年以前，八卦掌创始人董海川先生就已精辟地阐述了“百练不如一走，走为百练之祖”，因此他所创编的八卦掌是以走转为总特点。人们通过练习八卦掌，体质和体能大大增强，得以实现强身健体、延年益寿的美好愿望。 ...

程有龙挨打 程有龙除了家传的八卦，同时兼练太极。他的太极拳从学于杨健侯。同属杨健侯门生的许禹生，1912年，在京创办“北平体育研究社”。1916年，创办“北平体育讲习所”。并先后聘请了当时诸...

程有功吐血 程廷华行三，家中兄弟四人，大哥程有广的儿子程有功，幼年时便来京随叔父学艺。除去眼镜手艺外，为了让程有功练筋骨，程廷华每天让他睡在栏柜上。晨起，别的徒弟还没到，他便要早早练功。入夜...

时过境迁，一些往事逐渐被尘封，错漏之处、臆测之词，久而久之，以讹传讹的淹没了真相。揭示尘封，为后人立此存照，作为今后文史研究的参考。 程廷华，作为八卦掌历史上，一位极其重要且声名显赫的人物，...

西历2013年5月12日 韩燕武先生收徒仪式在京隆重举行武术界嘉宾一百余人及电影《一代宗师》剧组主创、演员等出席...