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八卦掌“聚神凝神”而生“混元”的关窍(张铁生)

张永春张永春时间2021-01-12 21:59:15分类学术浏览3298
导读:张铁生先生演练八卦群拦刀 心得体会仅是练功中的瞬间感觉,最终还是要融合成一种整体的“境界”。具体而言,是为了找出“聚神”“凝神”之后的一种“松而不散”“天人合一”“天地人相合”的感觉。所以,要把这些体会融会贯通, 从中自然生出整体浑厚、混元之气感...

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张铁生先生演练八卦群拦刀

        心得体会仅是练功中的瞬间感觉,最终还是要融合成一种整体的“境界”。具体而言,是为了找出“聚神”“凝神”之后的一种“松而不散”“天人合一”“天地人相合”的感觉。所以,要把这些体会融会贯通, 从中自然生出整体浑厚、混元之气感,而不要把意念纯放在某一个或某几个方法上。每天练功感受不同,把道理弄明白了,就可以顺势找出正确的身法,这就是从不自然到自然的过程。“顺其自然”找到规矩,再从规矩中出来,找到真正的自然,最终是为了进入“自由王国”。

        这几日,我又体会到,气沉下去之后,上身才能真正解放出来,全身的劲要沉到脚底,全身重量都放到脚上(从脚腕到脚底再到地心),上身坐于胯上,劲是从脚上返上来的,也可以说是从地心反上来的。腰部放松,松松的,轻轻的,两臂两手之劲全凭腰旋而出来,两胳膊的劲像甩出的鞭子,全不用力,而达到终点之时又力透无限,在极“松”之中出来一种极浑厚之力。先求“松”,松不能散;再求有力,从用意不用力中求出力来,松到家才能出功夫之力。松不到家则力滞力僵,松开身子散乱也不行,所以关键在于“聚神”,心静神安方能聚神,“顶头悬”“千斤坠”等手段都是为了放松,为了松而不散,为了聚神。

        上身坐于胯上,有如坐于板凳之上,上身与两臂两手全解放出来, 方可体现“劲起于脚,发于腿,主宰于腰,形于手指”。意念如甩鞭,也如“钓鱼甩竿”,又如炮弹抛物线原理。气绝不能存于胸部,要下沉脚底。只有气沉下去,上身才能解放,气沉下去,上身才能坐胯上。

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张铁生先生演练双换掌

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