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由单换掌说起(杨圆义)

张永春张永春时间2021-05-01 17:54:19分类学术浏览3007
导读: 单换掌是八卦掌八大掌之一,是八卦掌的核心掌法。它不仅涵盖了八卦掌的主要技法,也是练好八卦掌的重要基础。不明单换掌,就等于不明八卦掌,其它掌式也就成了无根之木。 八卦掌以步法见长,主要步法是摆...

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        单换掌是八卦掌八大掌之一,是八卦掌的核心掌法。它不仅涵盖了八卦掌的主要技法,也是练好八卦掌的重要基础。不明单换掌,就等于不明八卦掌,其它掌式也就成了无根之木。

        八卦掌以步法见长,主要步法是摆扣步与行步。这两种步法是八卦掌攻防技法中的主要步法。行步又名趟泥步,因其平起平落、曲腿趟泥、两腿相摩如绞剪而得名。步中含有蹬、摩、踢、探、踩之要点,注重胯、膝、脚三节之用法。八卦掌传统技法,步法即腿法,腿法即步法,腿法藏于步法中。《八卦掌总诀》记述:“八卦掌,走为先。收即放,去即还,转变灵巧步中参。手打三,步打七,手脚齐进莫迟疑。胯打走,肩打撞,委身挤靠暗顶膝。”充分说明了步法的重要。

        摆扣步不仅体现了身法变化,也是重要的实战步法。摆扣步行如卷地风。《八卦掌总诀》中记述:“摆扣步,要仔细,转换进退在腰隙。”说明摆扣步在实战应用中,动转灵活多变,眼观六路,步走八方的特点,使掌法由摆扣步的协调得以充分发挥。练习摆扣步,要以腰为轴,以身带腿,使之灵活有力。

        扣步的作用一是为了转身变化,“收即放,去即还”;二是为了锁住对方下盘,断其退路,以助掌法。摆步的作用一则为走开,一则为走弧线击敌偏门。一摆一扣为一步,运用中要灵活连贯。“任他巨力来打我,旋转变化到彼身”。故此要练好八卦掌必须苦练这两种步法。

       单换掌的三种练法:一是以滚钻争裹为主的“推窗望月”单换掌;二是以裹钻拧翻为主要技法的“行步撩衣”单换掌;三是以走穿拧翻为主要技法的“一式三连”单换掌。三种单换掌形成了纵横交错、上下连接的整体结构。

        以推窗望月单换掌为例,其技法主要由踏掌、叶下藏花、穿掌三个部分组成。

        1、踏掌:是八卦掌中常用的攻击型掌法,指面问心、进步挑打、推窗望月、青龙探爪都属于踏掌范畴。踏掌的功夫,主要来源于站架、行桩的周身劲力,以及踏树、踏板子等功力性练习,历史上很多八卦掌前辈多在踏掌上下苦功。如李文彪等,因苦练塌掌,掌心磨出厚膙。

        2、叶下藏花:是单换掌中起衔接作用的重要掌式,承上启下,开合吞吐,是引进落空、得机得势、造成敌背我顺的典型八卦掌技法。其用法可捋带、可拿、可推撞掌、可卸力变化,伸中有缩,开中寓合。

        3、穿掌:在八卦歌诀中有许多对穿掌的论述:“步即转兮手亦随,后掌穿出前掌回”,“穿时指掌帖肘行,后肩改作前肩行”,“天然精术怕三掌”等等,强调了穿掌的重要性和技法的要求。穿掌时两臂如拧绳,又如两蛇缠绕,包含着滚钻争裹、尺桡骨拧裹而形成八卦掌特有的劲力。穿掌在实战运用中极为广泛。起式即是穿掌,闭门掩肘即是穿掌的回缩。起式穿掌作为进攻手法,诀曰:“未尝动手门前探,引出他手变化先。”就是以穿掌做引手,可虚可实。穿掌也可作为接手,可捋带、可横推旋踏。以上的几个技法相结合相互衔接,相互为用便形成了变化多端的单换掌,使其在熟练的掌握中,如同高速旋转的电风扇,一触即发,无懈可击。

        八卦掌中每个掌式都包括踢、打、摔、拿四种技法。肩、肘、手三节相互为体,相互为用,可打、可发,如:“推窗望月”一式,用踏掌即是打,用金丝抹眉便是摔;“叶下藏花”一式,捋带采反关节即是拿,用推、撞掌便是打。运用熟练时可随心所欲。单换掌在其技法路线上灵活多变,或直或横,纵横交错,奇正相生,一直一横三角手,搭手交十字,迈步必循圆。站左进右,站右进左,步法或走直线、或走三角、或走弧,适应于不同方式,变幻莫测。      

        要练好单换掌先打好坚实的基础,如建房筑基,以站架行桩作为入门功夫。首先,要多站少转,其次多转少换,通过虎踞、龙盘、推碑掌,站出整劲,再通过转掌的行桩,练出运动中的整劲。在站架行桩中练出“混元一气”的八卦整劲。

        练习八卦掌要深悟其理,脚踏实地,明理知法,练时不可追求浮华,要知大道至简,简从易出。当今武术界创编出许多光怪陆离的掌法,让人茫然不知所措,亦无从下手,误导了许多初学者。试想当年八卦大师刘凤春,一个单换掌打遍京城,时人难以望其项背,而自己犹叹不足。望能引起八卦掌爱好者深思。

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